2주 다이어트 식단&-8kg

 

 

 

 

 

 

제가 이번에 2주 다이어트 식단 하면서

다이어트에 성공을 했어요!! ^^

살때문에 항상 고민이였는데 살이찌니깐 나이도 들어보인다고...

하지만 지금은 8kg나 감량하면서 제나이보다 더 어리게 보더라고요!! ㅋㅋ

제 얘기를 잠깐해드리자면요~~~

 

 

 

 

 

 

언젠가 술맛을 알게된후 매일같이 술과함께...

이게 술만 먹는게 아니잖아요~^^;;

안주랑.. 안주도 기름진 고기종류로만...

역시 그러다보니깐 살이 한순간 확 찌더라고요!!! ㅠㅠ

이 살들이 자리잡기전에 무조건 빼야겠다는 생각에

다이어트를 시작하기로 했죠!! 흐미... 힘들어요 ㅠㅠ

 

그렇게 실패를 하고 나서는 포기...상태에 다가가왔을때

2주 다이어트 식단이 딱 눈의 보이더라고요!!!

그래서 2주 다이어트 식단을 알아보기시작하다가

 라는걸 알게되었어요!!! 완전대박이더라고요!!!

 

 

 에서 시작했는데 한달만에 8kg 감량을 했답니다!! ㅋㅋ

옷사이즈도 엄청 줄었어요~^^

 

 

 

 

 

 

하루두끼를  로 먹었고요~ 점심은 그냥밥먹었어요 ^^

언니가 알려준대로 먹어라는대로 먹었는데요~

하루세끼를 다 먹고 할수 있어서 젤 좋았어요^^

운동하나하지 않았는데도 2주 다이어트 식단이라는 말대로

4kg가 빠지더니 한달꼬박 채우니깐 -8kg가 빠졌어요!!!

맛도 너무 맛있고~ 포만감도 정말 좋았어요!!

 

 

 

 

 

 

 는 마시니깐 입맛조절이 되더라고요~

그리고 제가 물을 잘 안마셨는데 이걸로 물을 바꾸니깐

물도 잘먹히고 하루에 5리터씩 마셨어요

역시 물을 많이 마시니깐 피부가 정말 좋아졌어요 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 은 처음 2주 다이어트 식단 알아보면서

익히 들었는데 저도 빨리 감량하고 싶어서 먹게되었는데

진짜 하신말들 다 맞더라고요!! ㅋㅋ 살도 진짜 빨리 빠지고

허벅지랑 팔뚝같은곳도 정말 쉽게 잘 빠지더라고요!! ㅋㅋ

정말 저도 강추강추 합니다!! ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

지금까지 다이어트 방법으론 3kg로 빼본적이 없는데

이번 2주 다이어트 식단을 하고서는 2주만에 4키로빼고

한달만에 -8kg 을 뺐어요!!! ^^

 

 

2주 다이어트 식단이 단백질이라서

살이 빠지는데 사이즈가 확연히 많이 줄더라고요!! ㅋㅋ

그리고 요요가 안오는게 정말 신기했어요~

전에 꼴랑 1kg 빼고 요요가 와서 도로 3kg가 더 찐적도 있거든요 ㅠㅠ

정말  대박 조으네요~ ㅎㅎ

 

 

 언니가 처음부터 끝까지 관리다 해주시고~

한달동안 도와주신덕분에 제가 이렇게 살을 빼고 날씬해질수 있었어요~

다 알려주시기때문에 그냥 따라만한다면

2주 다이어트 식단으로 꼭 성공할수 있을꺼예요!! ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 콩이랑 봉이랑
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