남자 다이어트로 뱃살빼는법 25kg 감량성공했어요~~~^^

 

 

 

 

어렸을 때부터 통통한 체격이라서

다이어트에 대한 생각은 크게 없었습니다

20대가 되면서 직장생활을 하면서

급격하게 살이 찌기 시작했고

체중이 하루하루가 다르게 늘어나더니

최고치인 103kg를 찍었습니다

 

 

 

 

뱃살이 너무 많이 나와서

바지가 맞는 사이즈가 없을 정도였고

기성복은 거의 생각도 못하고 늘 옷을 사서 수선을 하거나

인터넷 빅사이즈 사이트에서 옷을 사곤 했습니다

 

그러던 중 종합검진을 받았는데

혈압이 너무 높게 나오더라구요

의사가 20대에 180 정도의 혈압은

정말 심각하고 위험하다고 경고하면서

무조건 살을 뻬야한다고 했습니다

 

 

 

 

그래서 남자 다이어트 방법을 알아보면서

쉽게 뱃살빼는법을 찾았죠

워낙에 먹는걸 좋아해서 굶어서 빼기도 힘들것 같고

운동을 하려니 잘 안나갈것 같아서

제가 선택한 방법이 바로

식단조절 하는방법이었습니다

 

 

 

 

남자 다이어트 하면서 배가 고프면

를 먹으면 되니까 배고픈것도 없어서

괜찮았구요

 

 

 

 

저처럼 소아비만 출신은 라는 제품을 먹으면서

체지방 갯수까지도 줄일 수 있어서 좋더라구요

 

 

 

 

 를 마시게 되니까 입맛조절이 되면서

예전에 좋아하는 패스트푸드나 인스턴트 음식을

확실히 안 먹게 되었습니다

 

 

 

 

 

뱃살빼는법 다이어트를 하면서

3개월 -25kg 감량에 성공했습니다

 

 

 

이렇게 다이어트가 될거라고 생각하지 않았는데

감량이 되니까 신기하기도 하고

자신감도 넘쳐나서 너무 좋습니다^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 콩이랑 봉이랑
이전페이지 1 다음페이지
사이드바 열기