2주 줄넘기 다이어트 성공후기♥-12kg

 

 

 

 

 

 

 

다이어트라면 운동을 해야만한다고 생각했고 또 부모님도

그렇게 말씀하셨죠... 돈들여 살뺀다고 다 되는게 아니라며

그래서 가장 쉽게 할수 있다는 줄넘기 다이어트 하게 되었어요

그런데..........................

결코 쉽지가 않더라고요!!!!

이렇게 힘들고 어려운데 어떻게 쉽다는말이 나오는지..

2주 줄넘기 다이어트를 생각했었는데 2주라는 시간이 어찌나 길던지

결국 2주 다 채우지 못하고 2주 줄넘기 다이어트는 끝을 내버렸어요 ㅠㅠ

에구... 저는 운동이랑 정말 맞지 않나봐요...

 

하지만!!!!  제가 한달반만에 -12kg 을 뺐어요!!!

 

 

 

 

살빼고 나니깐 인생이 바꿔버린것같아요~

옷스타일도 싹다 바꾸고~ 몸도 어딘가 안좋은것 같았는데

어디가 안좋은지는 모르겠더라고요.. ㅠㅠ

그런것도 다 없어졌어요~ ㅎㅎ

친구들이 지어준 별명이~"자신감 폭발녀!!"

 

2주 줄넘기 다이어트 성공후기를 알아보니깐 제가 잘못한게 있더라고요

내가 왜 효과하나도 없이 실패를 하게 되었는지 알겠더라고요~

그건 바로 식단조절을 하지 않았기때문이였어요!!!! ^^

성공하신분들은 다들  로 식단조절을 하시더라고요~

그래서 저도 추천을 받고  에서 시작했어요~~

 

 

 

 

 

줄넘기 다이어트로는 효과본게 없을꺼예요 ㅠㅠ

제가 제대로 하질 않아서... 하루하고나면 온몸이 다 쑤셔서..

그래서 제가 제대로한건  를 잘 챙겨먹은거였어요~!!!

언니가 알려준대로 하루두번 아침저녁으로 밥대신먹었고요~

점심은 그냥밥을 먹어라고해서 밥도 잘챙겨먹었어요 ^^*

배고프지 않게 할수 있어서 정말 좋았어요!!!

다이어트를 하는건지 한번씩 까먹기도 했어요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 는 줄넘기 다이어트를 할때부터 익히 "살빠지는 차"라고 알고있어서

이미 물대신 마시고 있었거든요~ 그래서 그 효과는 잘 알고 있었죠 ㅋㅋ

향도좋고 마시기도 편해요~ 하루 4리터는 기본 마셨어요 ^^

입.맛조절이 잘되서 군것질같은걸 안찾게 되서 어렵지 않았고요

피부까지 촉촉하게 좋아졌어요!!!

 

 

2주 줄넘기 다이어트 성공후기 찾아봤을때도 가장 추천이 많았던

 을 저도 팍팍 먹었는데요~ 뭉쳐있던 허벅지살도 싹다 빠졌어요~

살잘빠지도록 해주는 건데 제가 효과를 톡톡히 봤다니깐요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

솔직히 내 의지로 잘했는건 없다고봐요 ^^;;

2주 줄넘기 다이어트 하겠다고 마음먹었지만 2주도 채우지 못했는데

 언니가 알려준 쉬운방법으로 먹는거만 잘챙겨먹었는데

한달반만에 -12kg 이나 빠졌어요!! ㅋㅋ

 

줄넘기 다이어트로 정말 좋은 방법이지만 운동이 전부가 아니라는거

꼭 식/단/조/절!!! 함께해야지만 살이 잘빠져요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 콩이랑 봉이랑
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