초등학생 비만 다이어트 성공하려면!!

 

 

요즘 어린이 비만이 성조숙증의 원인이 되기 때문에

걱정이 많으신 부모님들이 꽤 있으시더라구요

 

특히 초등학생 중에서 비만이 심한 아이들은

초등학생 저학년인데도

여자아이들이 가슴이 발달하고 월경을 시작하기도 합니다

 

 

그렇게 2차성징이 너무 이르게 시작되면

성장에 적신호가 나타납니다

여자아이들의 경우 2차 성징때

키성장이 되는데 너무 이른 나이에 시작되면

키가 많이 자라지 못하게 됩니다

 

초등학생 비만일 경우 성조숙증으로 저학년때부터

2차성징의 증후가 나타나면

최대한 늦춰줘야 해요~

 

 

식단을 조절하고 활동량도 늘려줘서

호르몬을 조절해줘야 한답니다

 

 

하지만 집에서 어머니께서 식단을

매번 관리해주시기가 힘드시죠~

 

 

초등학생 비만을 해결하면서

성조숙증을 늦출수 있는 방법으로 좋은 해결책~~

 

바로 랍니다

칼로리를 최대한 낮추고 키성장에 필요한 영양소들을 섭취함으로

초등학생 비만과 키성장 두가지 토끼를 잡을 수 있는 좋은 방법!!

 

 

 

 

초등학생의 비만의 원인이 되는

고칼로리와 지방과 나쁜 탄수화물을 줄이시고

몸에 좋은 식물성 단백질을 섭취하는 것만으로도

충분히 성공할 수 있어요~~^^

 

초등학생 비만 & 성조숙증

건강한 단백질 다이어트로

성공하세요~~!!

 

 

 

Posted by 콩이랑 봉이랑
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