효과좋은 주부다이어트법◈-9kg

 

 

 

정말 사랑하는 사람과 결혼을 행복하게 살다보니

저희를 똑닮은 아이도 태어났고요~ 그렇게 결혼과 출산을 하고

아이가 너무 어려서 회사는 그만두고 집안일만하며 지내고 있었죠

 

 

 

 

그렇게 아이와 남편만 바라보며 살다가보니

저에게는 신경을 쓰지못하고 있었죠~

그러다보니 당연 살이 많이 찌더라고요

결혼하고 집안일만 하다가보니 운동량이 적어서 그런지

살은 계속해서 쪘고 이제 내몸은 결혼전 모습은 찾아볼수 없었죠

그냥 아줌마라는 말이 가장 잘어울리는 몸이 되었어요 ㅠㅠ

 

 

남편 출근시키고 아이는 재우고 나서 한번씩

웨딩사진이랑 예전 앨범을 보고있자면

우울해지더라고요... 지금은 왜 이지경이 되었는지...

남편도 겉으로는 표현은 안하지만 좀 관리하라는식으로

얘기를 하는것 같더라고요... 정말 속상했어요 ㅠㅠ

정말 이렇게 지내다가는 우울증이 생길것같아서

다이어트를 해야겠다 결심을 했었죠!! 예전몸매를 꼭 찾으리라!!!

 

 

그런데 주부인 제가 할수있는 다이어트가 잘 없는것 같더라고요

운동이라도 할려고 하니깐 아이가 어려서 혼자 둘수도 없고

그렇다고 같이 데리고 다닐수도 없고..

하루먹는 끼니를 줄여볼까도 싶었지만 아이보고 집안일하는게

보통 힘든게 아니더라고요... 안먹고는 버티기도 힘들었어요

그렇게 생각만 많아지고 아무것도 못하고 있을때

효과좋은 주부다이어트법으로  를 소개받았어요 ^^

 

 

산후조리원에서 알게된 친구가 있었는데

그 친구는 산후다이어트를 이걸로 해서 살을 다 빼고

처녀적몸매를 가지게 되었다고 하는거예요!!!!

먹는것만 조절하고 별다른 운동을 하지않아도 된다길래

정말 저에게 딱 맞는 주부다이어트법이였죠~ ㅎㅎ

 

그 친구한테서  ㅅrol트를 소개받았고요~ 상.담을 받았는데

혼자서 하는거라면 잘할수 있을까라는 생각에 조금 멈칫했겠지만

여기 코치분이 하나부터 열까지 다 알려주시고 도와주신다는말에

힘을 받고 시작할수 있었고요~

 

 

 

 

 

 

정말 코치분이 하라는대로 잘 챙겨먹고 했는데

한달만에 -9kg 이나 빠졌어요 ^^*

전처럼 집에서 애기보고 집안일만했는데 운동은 안했거든요~

근데 이렇게 빠질줄이야~ ㅋㅋ

결혼전 몸매보다 더 탄탄해졌어요 ^^

 

 

 

 

 

 

코치님이 말한대로 아침저녁을 쉐ol크로 바꿔먹었고요~

점심은 한식위주로 간단하게 챙겨먹었어요 ^^

전에는 점심때는 혼자먹다보니 밥보다 그냥 빵이나 떡으로

대충먹었거든요~ 그러다보니 저녁식사때 좀 많이먹는편이였어요

아침점심저녁 꼬박꼬박 다 챙겨먹으니깐 속도 편하고 좋았어요

그리고 애기간식으로 좋다길래 한번먹여봤는데

지금은 저보다 울아이가 더 좋아한다니깐요~ ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 는 제가 점심때 귀찮으면 빵같은걸로 대신했는데

먹을게 없어서 그런건아니라 제가 진짜 빵을 좋아하거든요 ^^;;

다이어트를 할때 빵은 절대로 안된다는 코치님의 말에 낙심을 했는데..

대신 허브El를 하루에 4리터이상 마셨거든요~ ㅋㅋ

근데 진짜 빵생각이 싹 사라졌어요!! ㅋㅋ

일부러 먹고싶은걸 참는게아니라 전혀 먹고 싶다는 생각이 안들어요~

 

 

 

 

 

 

출산을 하고 나이도 한살한살씩 먹으면서

군살이 생기고 살도 단단해지더라고요

그래서  을 같이 마셔줬는데요~~

진짜 일주일 먹으니깐 효과가 딱 나타나더라고요!!!

그 군살들이 말랑하게 풀어지더니 그때부터 살이 확 빠지더라고요~

그토록 원했던 결혼전몸매로 돌아갔어요!!! ^^

 

 

 

 

 

 

한달정직하게 정확하게 잘 챙겨먹었더니 -9kg 빠졌고요~

결혼하고나서~~~ 아니 태어나서 이렇게 날씬한적이 있었냐싶을정도로

출산까지한 아줌마인데~ 요즘 밖에 나가면 미스로 본다니깐요 ^^

 

 

주부다이어트법으로  를 만나지 않았다면

저는 정말 우울증까지 생겼을꺼예요!!!

하지만 지금은 그 어느때보다 행복하고 기분좋게 지내고있어요^^

이모든게  코치님 덕분이예요~ 감사합니다~

 

 

 

 

Posted by 콩이랑 봉이랑
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