주꾸미 손질법 [주꾸미 효능]

 

 

 

 

 

 

지금이 딱!! 제철인 주꾸미~

사실 그전까지만 해도 주꾸미를 잘 몰랐어요

그냥 오징어랑 낙지, 문어~ 이런 녀석들만 알았는데

예전 무한도전에서 주꾸미 낚시를 하는걸 보고는

와우!!! 이제 진정 주꾸미구나~ 그리고 주꾸미를 그냥 한입에 넣어버리는

정준하씨를 보고는 정말 먹고 싶다~ 라고 생각을 했죠 ㅋ

 

 

 

 

 

 

오징어, 낙지, 문어보다는 작지만 그 맛은 엄청난 주꾸미!!!

주꾸미 손질법 알기전에 우선~ 주꾸미 효능부터 말씀드리자면~

주꾸미는 불포화지방산이 많이 들어서 복부비만인분들에게 좋아요

또 콜레스테롤까지 낮춰준다니 이걸 알고도 안먹을 이유가 없죠

또 낙지와 마찬가지로 타우린이 많이 들어있어서 피로회복에도 좋아요

 

 

 

 

 

 

주꾸미는 칼로리까지 낮아서 다이어트하시는분들께 좋은데요

100그램에 47칼로리밖에 되질 않죠 ^^

게다가 술안주로 많이 먹는 주꾸미가 해독작용까지 있다니

이건 술을 먹고도 취하지 않을듯 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

이렇게 맛있는 주꾸미!!! 손질법은~

칼로  주꾸미 머리와 다리가 연결되어있는 곳에 칼집~

그리고 먹물을 쏘는 먹통만 짝 제거해서 먹으면 된다고 해요

그렇담 그냥 통으로 주꾸미를 입에 넣고 씹어먹은 정준하씨는.. 대체.. ;;

역시 식신인가봅니다 ㅋ

 

어떻게 먹어도 맛있는 주꾸미~

주꾸미 효능, 그리고 주꾸미 손질법 알았으니깐

이제 맛있게 먹는일만 남았네요!!! ㅎㅎ

Posted by 콩이랑 봉이랑
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