운동없이 살빼기 ★☆ 2주만에 -6kg 빼기

 

 

 

 

161cm 61kg .. 흔한 뚱녀였습니다 ㅠ

항상 다이어트를 해보려해두 .. 실패로 끝났죠ㅋ

원푸드 다ㅇl어트 질려서 포기했어요

운동 .. 의지박약 // 힘들어서 포기했어요

병원 주사 처방 .. 무서워서 포기했어요

굶어서 살빼기 .. 건강이 너무 안좋아져서 포기했어요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

결국 평생 뚱녀로 살아야하는 절망에 빠져있던 찰나 !

저에게 다가온

첨에는  로 운동없이 살뺐다는

친구의 소개를 받고 긴가민가 했지만

이렇게 살아서 뭐하겠냐는 맘에

결정하게 되었죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

2주만에 -6kg 빼기 성공 !!

한달만에 -9kg 빼기 성공 !!

161cm 52kg 체ㅈl방만 빠지고 근육량이 늘어

늘씬한 몸매를 가진 여자가되었답니다 ~ ^0^

저의 다리가 이렇게 긴줄은 25년 평생 몰랐다구요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 는 아침/저녁 밥 대신 먹었어요

만들기도 간편해 끼니 거를 일도 없었구

맛까지 좋아 꼬박꼬박 챙겨 먹게 되더라구요 ㅋㅋ

단백질이 있어 포만감 까지 짱짱 !!

체ㅈl방은 빼주며 근육량을 늘릴수 있어 대만족입니다 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 는 모든 식수를 대신 하여 먹었어요

입맛조절을 해주어 군것질 생각도 안나고 ㅋㅋ

노폐.물도 빼준답니다 ~ ㅋ 하루에 6리터씩은 먹었죠 !

물을 많이 먹는 습관이 들다보니

피부도 블링블링 해지고 +_+ // 최고였어요 ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 은 맛이 너무 좋아 수시로 찹찹 먹게 되었어요

 위 . 장 건강에 좋아 변비와도 빠빠이하구요

면역력을 증가 시켜주구

다리, 허벅지 뭉친 지방을 쪽쪽 빼주어

매끈한 다리 라인을 가질 수 있게 되었답니다 ~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2주만에 -6kg 빼기

한달만에 -9kg 빼기

운동없이 살빼기

 식.단으로 바꾼다면

얼마든지 대 성공 할수있습니다 !!

 완전 추천 하고갑니다 ♡

 

 

 

 

 

 

Posted by 콩이랑 봉이랑
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