요요없는다이어트식단대학생 학교다니면서 살빼기

 

 

 

 

 

 

대학생이 되면서 살이 부쩍 쪘어요

자취생활을 하다가보니깐 먹는것도 제대로 챙겨먹질 못하고

밤마다 친구들과 야식이며 술이며 먹다보니

당연한 결과인것 같아요... 살찔수밖에 없네요 ㅠㅠ

그래서 저 나름대로 살빼보겠다고 이런저런 다이어트를 해봤어요~

하지만 조금 빠지는것 같더니 요요때문에 정말 고생을 했어요

그 스트레스때문에 더 먹게 되었고 그전보다 더 살이 쪘죠

 

 

 

 

대학생이다 보니 시간은 좀 자유로웠지만

학교다니면서 살빼기가 쉽지가 않더라고요 ㅠㅠ

그리고 제가 뭘 잘못하는건지 살을 좀 빼는가 싶으면

어김없이 찾아오는 요요때문에 요요없는다이어트식단도 필요했죠

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지만 이모든걸 충족시켜줄수 있는 다이어트방법!!! 다이어트식단을 알게되었어요~

을 하루두끼를 대신해서 먹고 점심은 그냥 밥을 먹으면

살이 빠진다는데 세끼 다먹으면서 살을 뺀다는게 말도 안된다싶었지만

이 식단으로 살을 뺀사람들이 엄청 많더라고요!!!!

그리고 요요없이 유지도 너무 잘하시고 있어서

나도 혹시... 설마... 하는 마음으로 시작을 하게 되었어요!!!

저도 정말!!!! 한달만에 8키로 감량에 성공했어요!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이모든걸 알려주시고 도와주고 관zl해준곳은  인데요~

처음에 요요없는다이어트식단이라고 단.백.질.쉐.이.크.를

들었을때는 이걸먹고 어떻게 요요가 오지 않는건지 궁금했는데

언니가 왜그런지 이게 뭔지 하나하나 다 알려주셔서

제 궁금증은 풀렸어요~ ㅋㅋ 그리고 정말 언니가 하라는대로

제대로 먹어봐야겠다고 결심을 하게 되었죠!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

쉐ol크를 언니가 알려준대로 아침저녁밥대신으로 먹고

점심은 한식위주로 먹었어요~^^

한식위주의 점심은 학교식당밥을 먹으면 되는거라

어렵지 않았고요~ 자취를 하면서 아침식사는

한번도 하지않았는데 쉐ol크로 먹고나니깐

든든하더라고요~ ㅋㅋ 오전강의때 졸립지도 않고

오히려 더 집중이 잘되더라고요~ ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 는 물병을 항상가지고 나니면서

정수기만 있다면 물을 받아서 태워먹었는데요~ ㅋㅋ

친구들도 살빠지는차라고 많이 알더라고요~

이제는 제가 살빼고나니깐 친구들도 전부 다 여기서

주문해서 먹고 있거든요~ 전부다 초록물병가지고 다녀요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 제가 하체쪽에 살이 많아서 고민이였거든요 ㅠㅠ

근데  을 먹고 다 뺐어요!!!!

다리에 붓기도 심해서 아침에 일어나면 구두같은거 신기가

힘들었거든요 ㅠㅠ 근데 이걸 먹으니깐 붓기도 빠지고

다리살이 다 빠졌어요!!! ㅋㅋㅋ

이제는 아침부터 구두신을수 있는 사람이 되었어요~ ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 요요없는다이어트식단이라고해서 거창한것도 없었고요~

어려운것도 없었어요 ^^ 그저 언니가 하라는대로만

잘따라했거든요~ ㅎㅎ 대학생들이 학교다니면서 살빼기 딱인거같아요!!

저도 한달만에 8키로나 뺐거든요!!! ㅋㅋ

 

 

 

지금 살뺀지 5개월이 지났는대도 전혀 요요는 없고요~

제가 아침은 단.백.질.쉐.이.크.로 한끼먹고 있거든요~

챙겨먹기도 쉽고 간편해서 ^^

오히려 사이즈는 계속 줄고 있고 몸매도 탄탄해졌어요 ^^

 

 

 

 

요요없는다이어트식단 바로  였어요!!!!

대학생 학교다니면서 살빼기 안성맞춤이예요!!!

 에서 꼭 상.담받아보세요~^^

 

 

 

 

 

 

Posted by 콩이랑 봉이랑
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