요요없는 다이어트 식단(-9kg)

 

 

 

 

 

 

음식앞에서 항상 무너지는 바람에 다이어트 실패를 많이했었죠...

식단조절이 꼭 필요한상황이였는데 나름 칼로리따지고

단백질위주의 식사를 해보겠다고 직접 장도보고 해봤는데

쉽지가 않더라고요.. 그렇다고 주변에 영양에대해 잘하는 사람도 없었고요

그렇게 식단때문에 고민하고 있을때 요요없는 다이어트 식단으로

 를 추천받았어요!!!

 

 

별다른 운동을 하지 않고 그냥 잘 챙겨먹기만해도 살이빠진다는 소리에

정말 잘!!!! 챙겨먹었는데요~ 한달만에 -9kg 이나 빠지고!!!!!

또 지금 살뺀지 7개월이 넘었는데 요요같은건 없어요~

 

 

 

 

 

 

가장 추'천이 많았던  사ol트에서 상'담을 받았는데요~

요요없는 다이어트 식단을 제대로 구성잡아주시더라고요

하나하나 세세하게 다 알려주셔서 시작부터

성공할수 있겠다는 생각이 들더라고요

그리고 코치님이 제가 다이어트 성공하는동안내내 관zl를 해주시고

도와주셔서 정말 어렵지않게 잘할수 있었어요

 

 

 

 

 

 

코치님이 알려주신대로  를 아침저녁두번 밥대신

챙겨먹었어요~ 그리고 점심은 그냥밥을 먹고요~

굶는다이어트가 몸무게는 줄일수 있겠지만

그만두게되면 100% 요요가 온다는거예요!!

그렇지만 어떻게 하루 세끼를 다 챙겨먹으면서

살이 빠지는건지 신기하더라고요~ ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

그리고  를 하루기본 4리터를 마셨는데요~

노폐물을 빼주는 역할을 하는거라 살도 잘빠지고

피부가 정말 좋아지더라고요~ ㅎㅎ

입.맛조절이 되거든요!!! ㅋㅋ

음식때문에 더이상 다이어트 실패할일은 없어졌죠~

 

 

 

 

 

 

 을 마셨기때문에 더욱더 빨리 살을 뺄수 있었는데요~

허벅지살이랑 팔뚝살같이 잘 안빠지는부위들~ 괜히 운동을

했다가는 오히려 더 단단해져서 굵어지잖아요 ㅠㅠ

그런곳들을 말랑하게 풀어주더니 살이 한방에 쑥쑥 빠지더라고요 ㅋㅋ

정말 효과좋고 좋아하는 제품이예요!! ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

요요없는 다이어트 식단을 제가 정말 제대로 찾았는거같아요!! ㅋㅋ

코치님이 알려주는대로 하라는대로 잘 따라만했는데

한달에 -9kg 이나 빠지는거있죠!!! ㅋㅋ

힘들고 어려운방법이였다면 한달동안 할수 없었을껀데

진짜 쉽더라고요!! ㅋㅋ 먹는방법도 간편하고 좋았고요

맛도 짱짱짱 맛있고요~ ㅎㅎ

지금은 유지식으로 아침식사대용으로만 먹고있는데

절대로 요요가 없고 사이즈는 오히려 더 줄고 있어요!! ^_____^

 

요요없는 다이어트 식단을 찾는다면 꼭 

코치님한테 문의하세요!!!!

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 콩이랑 봉이랑
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