뱃살옆구리살빼기내가성공한이야기 -10.3kg

 

 

 

 

 

 

 

 

살뺄려고 마음먹고 나름 먹는 음식이며 양을 조절하는것같은데

몸무게 줄어야되는데 조금씩 늘어나고 있다면

이건 뭔가 잘못된건 아닐까요.. ;;;;;;;;;

 

 

 

안빠지니깐 스트레스를 받고 스트레스를 받으니깐

먹는걸로 풀어야했고 먹는걸 찾다보니깐 술도 한잔하게되고..

이렇게 반복을 하다보니깐 살은 더 찌기만하고

아!!!!! 늘어만가는 뱃살이며 옆구리살...

진짜 너무 빼고 싶었죠!! ㅠㅠ

 

 

 

 

 

 

하지만  를 알고난후로 그 모든 고민들을 날려버릴수 있었어요!!

하루두끼밥대신먹기만 하고도 뱃살옆구리살빼기를 할수 있다는말에

이것만이 내가 유일하게 할수 있는 살빼기라고 생각하고

당장 시작했죠!! ㅋㅋ 진짜 운동같은건 전혀 안했는데

한달만에 -10.3kg 이 빠졌어요!! ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

완전대박!! ㅋㅋ 살빠지고 나니깐 사진찍는 재미에 푹 빠졌어요!!

살쪘을때는 셀카는 생각도 못했고 혹시나 단체사진같은거

찍을 일이 있으면 어떻게든 사진속에서 벗어날려고 노력했는데..

이제는 매일매일 한컷씩 남기고 있어요!! ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

뱃살옆구리살빼기라면  코치님한테 관zl받으신다면

무조건 뺄수 있어요!! ㅋㅋ 저도 솔직히 처음에는 에이~

설마 이걸로 살이 빠지겠어... 라고 생각했지만

막상 다른방법이 없었기때문에 어쩔수없이 시작했다고 볼수있는데

 

 

정말 코치님이 알려주신대로 쉐Ol크를 아침저녁밥대신으로 먹고

점심은 그냥밥먹고~ 혹시나 간식생각나면 쉐Ol크한잔 더 먹고~ ㅋㅋ

그냥 줄기차게 먹기만 반복을 했는데 살이 점점 빠지는거예요!!!

종일 끼니를 다 챙겨먹으니깐 배부른데 살은 빠지다니...

더이상 의심할 필요가 없더라고요 ^^

그래서 좀더 말을 잘듣고 더 잘 챙겨먹었죠~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 도 하루에 4리터는 기본으로 마셨어요!! ㅋㅋ

입맛조절이 자연스럽게 되면서 살찌는음식들이

별로 생각이 안나더라고요 ^^ 입안도 개운해지고

물맛도 상큼하고!! 물마시는게 어렵지않았어요~

물을 많이 마시니깐 첫번째로 피부가 진짜 좋아졌어요

 

 

 

 을 같이 마셔주니깐 진짜 살이 빨리 빠졌어요!!

그리고 뱃살옆구리살빼기를 정말 쉽게 할수 있었죠

살들이 말랑하게 풀리더니 매일매일 사Ol즈가 줄더라고요!!

그냥 살만 잘 빼주는게 아니라 탄탄하 미끈하게

살을 빼주는거라 저는 아예 한박스먹었어요 ^^

 

 

 

 

 

 

설마~하고 시작했던 뱃살옆구리살빼기가 하라는대로

잘따라만 했는데 한달만에 -10.3kg 빠졌어요!!

 

 

 

살빠지니깐 좋아지는게 정말 많더라고요 ^^

옷사러가도 맘에 드는걸로 골라서 사면되고

뭘 해도 예쁘다고 해주는 남자친구까지 생겼어요 ㅋ

 

 

 

인생을 바꿔준  코치님!!! 완전 강추합니다용~ ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 콩이랑 봉이랑
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