봄 다이어트★등산해서 살빼기

 

 

 

 

 

 

 

 

 

유난히도 눈이 많이 내렸던 이번 겨울이 지나가고

벌써 봄이 찾아온듯하네요~~

날씨도 많이 따뜻해져서

주말이면 등산하러 가시는분들도 많더라고요~

 

 

 

저는 저질체력이라 등산같은건

별로 좋아하지는 않는데...

지난 겨울동안 찌어온 제 살들을 보자면

등산해서 살빼기를 해야만하는 상황이였죠

 

 

엉엉

그리고 지금까지는 두꺼운 외투로 몸을 숨겨왔다면

봄이 되면서 옷들도 얇아지고

그렇다면 제 살들도 노출이 되는 계절이 되었어요 ㅠㅠ

하루빨리 봄 다이어트를 해야했죠!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

파이팅

그래서 저도 건강에 좋다는 등산을 하기로 마음먹고

주말마다 집앞 산으로 등산을 다녔어요~

그냥 동네산이니깐 살살 오르면 되겠구나싶었는데

등산시작부터 숨이 턱 막히는가 싶더니

한 30분정도 올랐을까요 ㅠㅠ

일단 온몸은 땀으로 샤워를 하고 있었죠

땀이 많이 나니깐 살이 잘 빠지겠다생각했는데

제가 등산하는방법이 잘못되었는지

허리도 아프고 무릎도 아프고 죽겠더라고요 ㅠㅠ

우예우예 산을 내려왔고 제다리는 후덜덜 떨리고

집까지 걸어가는데 정말 고생을 했어요

 

 

 

 

슬퍼2

그리고 다음날...

안하던 운동을 해서인지 머리부터 발끝까지

다 아프고 몸살까지 나버렸어요 ㅠㅠ

아침부터 회사출근이 아니라

병원으로 가야했어요....

봄 다이어트를 해보겠다며

등산해서 살빼기를 시도했으나

몸살로 인해 결국 포기.... 실패 ㅠㅠ

 

 

 

 

 

 

 

 

살은 빼야하는데 등산같이 운동은 절대로 못하겠고

뭔가 쉬운 방법이 필요했어요 ㅠㅠ

그때 알게된  를 먹으면서

한달에 7키로 감량에 성공했어요!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

운동같은거없이 먹는거만 살을 뺄수 있다는게

대박이였죠~ 

언니에게서 먹는방법이랑

관zl를 받았는데요~ ㅎㅎ

간편하고 쉬운 방법을 알려줘서 너무 고마워요^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 콩이랑 봉이랑
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