뚱뚱한 대학생 줄넘기 다이어트 성공한이야기♥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

뚱뚱보로 살았는지도 22년이나 되었네요~

어렸을때부터 항상 뚱뚱했었고요...

그리고 집안유전자가 비만유전자가 있는지

저희가족들 전부 후덕한 몸매를 가지고 있어요ㅠㅠ

 

 

 

 

그래서인지 집에가면 다들 후덕하니깐

나도 그냥이렇게 살아야되는가 싶었죠

하지만 대학생이 되고나니깐

친구들은 점점 더 예뻐져가고 날씬해지고

또 교복을 벗고 이제 사복으로 입고 다니니깐

예쁜옷들~ 유행하는 옷들로 사서 입더라고요

 

 

 

엉엉

저는........................................................

그런옷들은 날씬한 얘들이 입어야하잖아요 ㅠㅠ

아침마다 옷입는거때문에 스트레스를 엄청 받았어요

저도 당연히 예쁜옷들을 입고 싶죠...

하지만 안어울리니깐 이 뚱뚱한 내 몸뚱아리때문에

포기하고 지냈었죠....

 

 

 

 

뚱뚱한거 때문에 스트레스가 점점 잦아지면서

저도 다이어트라는걸 해봐야겠다고 생각을 했어요!!!

그래서 가장 많이들 한다는 줄넘기 다이어트를 결심했죠!!!

준비할껀 줄넘기랑 제몸만 있으면 할수 있잖아요

그리고 살뺄려면 줄넘기 1000개는 기본으로하고

그이상을 해야 살이 빠진다는거예요!!!

그래서 저는 매일같이 1500개 줄넘기를 하겠다고 목표를 잡았죠!!

생각중

 

 

 

그렇게 결의를 다지면서 저의 줄넘기 다이어트 첫날이 되었어요!!

학교마치고 매일저녁마다 집앞에서 줄넘기를 뛰었어요!!!

제가 목표로 잡은 1500개를 클리어했어요!!!

숨이 멎을듯이 힘들었지만 해냈다는 기쁨에

힘든건 잊어먹었죠~ ㅎㅎㅎ

그렇게 땀도 쭉~ 빼고 샤워를 하고 숙면을 취했어요~ ㅋㅋㅋ

잠

 

 

 

다음날 오전수업이 있어서 아침일찍 알람소리에 일어났는데....

흐미.... 밤새 얻어맞았는지 온몸이 너무 아파서

침대에서 몸을 일으킬수가 없더라고요 ㅠㅠ

다리에는 알이베겨서 걷지도 못하고...ㅠㅠ

전공수업이라 학교를 안갈수가 없어서

결국 우예우예 택시타고 학교를 갔어요 ㅠㅠ

 

화장실

하루 줄넘기 다이어트를 했는데 몸이 너무 아파서

일단 저의 살빼기는 미루기로 했어요 ㅠㅠ

 

 

 

분노2

누가 뚱뚱한 대학생이 할수 있는 최고의 방법이

줄넘기 다이어트라고 했는가!!!!! ㅠㅠ

살을 빼보겠다고 결심을 했는데 줄넘기 같은걸로는

절대로 살을 뺄수 없을것 같더라고요 ㅠㅠ

뭔가 다른 좋은방법이 필요했고 제머리로는

도저히 생각나는게 없었기때문에

인터넷의 물어보기로 했어요!!!! 네이X!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

그런게 정말 신기하고 쉬운방법이 있는거예요!!!

그건바로~  를 먹게되면

자연스레~ 쉽게 다이어트를 할수 있다는거있죠!!!!!!!

" 뭐야~ 다이어트라는게 죽어라 뛰고해야

살빠지는게 아니였어?? 어떻게 먹기만하는데

살이 빠지는거야!!! "

 

 

 

 

 

 

 

 

 

말이 안된다고 생각은 했지만 이게 사실이라면

이보다 좋은 다이어트 방법은 없겠다싶었죠~

그래서 좀더 자세히 알아보고싶어서

에서 상담을 받았어요!!!!

일단 언니에게 살빼고 싶어 미치겠다고 말하고

어떻게 먹기만 하는데 살이 빠지는건지 알려달라고했죠!!

 

 

 

 

그이유는!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

국가기밀은 아니지만 언니의 노하우이기때문에

제입으로 말하기가 좀 그렇네요~ ㅎㅎ

궁금하신분들은  언니에게 상담받아보세요 ^^

어쨌든 정말 쉽고 확실한 방법이라고 생각이들어서

저도 바로 주.문하고 줄넘기 다이어트로 실패한

뚱뚱한 대학생의 두번째 다이어트가 시작되었어요!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

언니가 알려준대로 

를 아침저녁밥대용으로 먹었고요~

점심은 밥을 먹는데 저는 다이어트하는 사람!!!

다이어터였기때문에 점심밥도 신경써서 칼로리가 낮은 음식들로

골라 먹었어요!!! ㅋㅋ 정말 줄넘기하는것보다

훨씬~ 쉽더라고요!!! 완전 대박인거죠!! ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

  는 하루 4리터는 기본!!!

F~~eel 좀 받았다 싶으면 6리터까지도 먹은적있어요!!

무슨물을 그렇게 많이 마시냐고들 하시는데~

건강을 위해서라도 2리터는 기본!!!

살을 빼겠다면 몸무게 10kg에 1리터씩 마셔야된다는거!!!

이것도 언니한테 다 배웠어요` ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

뚱뚱한 대학생에서 날씬한 대학생이 되기위한 최상의 제.품!!!!

바로  !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

많이들 들어보셨을꺼예요~ 살을 잘빼준다는걸~ ㅋㅋㅋ

들어서 끝이 아니라 뺄살이 있는 분들이라면

꼭 먹어봐야한다는거!!!!!!

제가 정말 일주일정도 먹고나니깐 살이!!! 살이!!!

정말 빨리 빠지는거예요!!!!

몸에 있는 군살들이 다 빠졌는데~

사이즈 줄어드는게 장난이 아닌거있죠!!! ㅋㅋ

이제는 유행하는 옷을 사입는것도 좋지만

면티한장 입는대도 간지가... 잘잘잘~ ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제가 만약 줄넘기 다이어트를 계속 했다면

절대로 살을 빼지 못했을꺼예요!!!!

정말 균형잡힌 영양!!! 과학의 힘!!! ㅋㅋㅋ

죄송해요 ㅠㅠ 제.품이 너무좋아서

매니아가 되었거든요~ ㅋㅋㅋ

어쨌든!!! 먹는거만 잘 챙겨먹었는데

한달만에 8키로나 빠졌어요!!!! ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

그냥 한달에 2~3키로정도 빠지면 몇달해야겠다...

싶었는데!!!! 한달만에 8kg이나 빠지고

지금은 요.요오지않게 유지식을 하고있는데~

추가로 2kg이 더 빠졌어요!! ㅋㅋㅋ

총 10kg빼기 성공했어요!!!! ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

완전 대박대박대박사건이예요!!!!

살빼는게 어렵다... 다이어트 힘들어 못하겠다...

이런분들!!! 고민하지마시고!!!

꼭  언니한테 상.담받고 관zl받으세요!!!

 

 

세상에 안빠지는 살은 없습니다용!!! ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 콩이랑 봉이랑
이전페이지 1 다음페이지
사이드바 열기