단기간에 살빼는 방법 ★ 9키로는 기본감량!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

생각없이 두어달 좀 먹고 다녔더니...

아니나 다를까 살이 순식간에 찌더라고요 ㅠㅠ

전에는 좀 먹어도 몸의 변화는 별로없었는데

이제는 먹으면 먹는대로 살이 찌는 체질이 되버렸어요 ㅠㅠ

살을 빼야겠다는 생각에 이것저것 닥치는대로 살빼보겠다고 했는데

하지만... 여태먹던양이 있는지라 갑자기 음식양을 줄이기가 힘들었어요

 

 

 

 

이틀정도 맘먹고 먹는걸 조절 잘했다싶으면

셋째날 폭발을 해버리죠 ㅠㅠ 이틀동안 덜먹었는걸 더 먹어버리니..

정말 난 먹는걸 안먹고는 살을 뺄수가 없겠구나 싶었죠 ㅠㅠ

그래서 뭘좀 먹어가면서 살빼는 방법이 없을까 찾아보다가

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 를 먹으면서 하루세끼다 챙겨먹으면서 살을 뺄수가 있다는거예요!!!

제가 그토록 원하는 단기간에 살빼는 방법으로 많은분들이 성공하셨고요!!!

이거라면 나도 제대로 할수 있겠다라는 생각이 들었고요~

그중 관zl를 잘해준다는 에서 주문을 했어요~ ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

단기간에 살빼는 방법을 위해 아침저녁으로 두번 쉐ol크를

밥대신 먹었고요~ 점심은 그냥밥을 챙겨먹었어요~

제가 선택할수 있었던 가장 큰이유중 하나인 세끼다 먹으면서

살빼는 방법!!!! ㅋㅋㅋㅋ 처음에는 이것먹고 배가 부르겠어~ 싶었는데

단.백질이라 그런지 포만감이 장난이 아니더라고요!! ㅋㅋ

그리고 맛도 맛있고~ ㅎㅎ 저는 쿠키맛홀릭이 되어버렸죠 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 를 마셨기덕분에 입.맛조절이 되면서 주구장창먹어대던

기름진음식들을 줄이게 되었어요!!! ㅋㅋㅋ

정말 신기했어요~ 제 의지로 음식을 STOP 을 할수 있다니!! ㅋㅋ

그리고 물을 하루4리터는 기본으로 마셔서 그런지

피부도 정말 좋아지더라고요~ ^^

 

 

 

 

단기간에 살빼는 방법을 하면서 가속도를 붙여준  !!!!!!!!!!

살도 잘 빠지게 해줬지만 사이즈를 확 줄여줘서 라인이 살아나더라고요!!!!

몸에 군살들, 허벅지, 팔뚝살들을 정말 쉽게 다 빠지더라고요~ ㅎㅎ

몸무게만 줄어드는게 아니라 사이즈가 더많이 줄어서

더많이 빠진줄 알더라고요~ ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

단기간에 살빼는 방법이라서 한달만 빡세게!! 해봐야겠다 했는데~

정말 한달만에 9키로나 뺄수 있었어요!!!!!

단기간에 살을빼면 살이 쳐지지않냐~ 요요가 오지 않냐~ 등등 물어보시는데요~

살쳐짐도 없고요~ 요요같은것도 없고요~

지금 6개월 넘게 유지 잘하고 있어요!!! ^^

걱정안하셔도돼요~ㅎㅎ

 

 

 

단기간에 살빼는 방법으로 최고인것 같고요~

이보다 더 쉬운방법은 없고요~

이보다 더 건강하게 살빼는 방법도 없을꺼예요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 콩이랑 봉이랑
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