2주 단기간 다이어트(-8kg)♥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

단기간에 빡세게 살을 빼보자고 생각하고

2주 단기간 다이어트라고 시작했는데~

이것참 이렇게 쉬운방법이 있다니!!!

결국엔 2주더해서 한달꽉 채우니깐

-8kg 감량은 쉽게 빠지더라고요!!!

 

 

 

 

다이어트라고는 지금까지 수많이 해봤지만

모두다 실패를 하고 거의 포기단계였는데

 를 만나서 저의 다이어트는 끝을 낼수있었어요!!

제가 여태까지 잘못한게 있었는데 그건바로 식!단! 이였어요!!

 

 

 

먹는거 조절해보겠다고 굶거나 새모이처럼 먹고 그랬거든요 ㅠㅠ

배고파 죽겠다고 생각한적도 있었지만

그래도 몸무게는 줄어들어서 원래 살은 이렇게 뺀줄 알았어요

하지만 언니를 만나고는 절대로 그렇게 하는게

아니라는걸 알게되었어요!!!!!

 

 

 

그렇게 굶는 다이어트를 하게되면 지방이빠지는게 아니라

근육이랑 수분이 빠지는거라서 무조건 요.요가 온다는거예요!!!

맞아요!!! 제가 요.요때문에 정말 고생했거든요 ㅠㅠ

 

 

 

 

 

 

 

 

일단 2주 단기간 다이어트를 해보고 괜찮으면

더하겠다고 상.담을 하고 언니가 구성짜준대로

먹기시작했어요!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 를 아침저녁으로 먹었고요~

점심은 밥먹었어요 ^^  배부르고 맛있어서

전혀 힘든게 없었어요~

 

 

그리고  덕분에 커피랑 콜라가 다이어트에

적이라고 알고는 있었지만 전부터 중독처럼 마셨거든요

하지만 하루에 5리터이상 허.벌티를 마시니깐

한번에 딱 끊을수 있었고요~ ㅎㅎ

 

 

 을 먹었기때문에 단기간 다이어트를 성공할수 있었어요~

살빠지는 속도 올려주는것도 좋았는데~

허벅지랑 팔뚝살이 엄청 잘빠지는거예요!!! ㅋㅋ

몸전체 사이즈가 다 줄었어요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이렇게 맛있는것들을 2주동안 잘챙겨만 먹었는데

3.6kg 이 빠지는거예요!!!!

완전대박인거죠~ ㅎㅎ

탄력받은김에 다이어트의 종지부를 찍자라는 생각에

2주더 추가했고요~ 총 한달만에 -8kg 감량했어요!!!

 

 

 

 

2주 단기간 다이어트라고 정말 2주만 했다면

정말 후회했을꺼예요~!!!!!!!!!

남들은 한달동안 다이어트 한다면 정신병이 오겠다고 하던데

저는 맛있고 쉽게 했거든요~ ㅎㅎㅎ

말도 안된다고 생각하시겠지만

제가 했잖아요^^ 말이 되는거랍니다~ ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 콩이랑 봉이랑
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