남자뱃살빨리빼는법//술살 모조리 빼버리기!!

 

 

 

 

저는 밤에 일하는 직업을 가진 29세 남자입니다

제가 남자뱃살빨리빼는법으로 술살을 모조리 빼버린 ㅎㅎ

뱃살빼기 다이어트 성공후기 올립니다

 

자그마한 술집을 운영하는 저는 직접 요리도 하고 서빙도 하는..ㅠㅠ

말만 사장인 그냥 대륙의 흔한 남자입니다

매일매일 가게에 얽매여있기 때문에 육체적으로 매우 힘든 직업이죠

그렇게 제 가게를 운영한지 2년차~

원래 술을 좋아하는 편이지만 밤낮이 바껴서 일을 하다보니

일 마치고 집에 가면 다른 일과를 할 시간도 없고해서

야식을 시켜먹거나 직접 요리를 해서 술 한잔 두잔 하는 습관이 생겼습니다

 

 

 

 

그러다보니 뱃살이 장난아니게 찌게됐습니다

아무래도 야식을 먹고 바로 잠자리에 들게되고

밤에 제대로 잠을 잘 수 없다보니 몸에 무리도 많이 가서

스트레스도 많이 쌓이는 생활이 계속되다보니 뱃살이 점점 더 찌게 되더군요

 

운동을 따로 할 시간도 없고 하루 한두끼만 먹는데도 살은 안빠지고..

한번에 밥 먹으면 일마치고 몰아서 반주삼아 술도 같이 먹다보니 위도 많이 안 좋아졌습니다

 

갈수록 뱃살은 점점 더 찌지만 체력은 점점 더 떨어지고...

피곤하지만 피곤을 풀 방법이 없이 늘 피곤에 쩔어서 지냈습니다

그렇게 몸에 무리가 가다보니 어느틈엔가 175cm에 68~ 72kg를 유지하던 제몸이

80kg를 넘기더니 어느틈엔가 90kg를 육박하고 있더군요

175cm에 88kg라니....저울을 보던 저는 제 눈을 의심했습니다

체중이 좀 불었겠거니 했지만 그렇게까지 늘었을거라곤 생각하지 못했죠

 

 

 

 

몸도 너무 안좋고 해서 안되겠다 싶어 남자뱃살빨리빼는법을 알아보기 시작했습니다

 

아무래도 시간이 안되서 운동을 할 여력은 없고 해서

뱃살빨리빼는법으로 좋은 방법이 없을까 찾아봤더니

제 눈에 들어온 남자뱃살빨리빼는법 감량후기!!

이거라면 내 술살 모조리 빼버릴수 있겠다 싶어서 여기저기 문의했습니다

 

그 중에서 제가 선택한것은 중에서도

남자뱃살빨리빼는법 성공후기가 많은 이었습니다

 

 

 

 

첨에는 좀 뻘줌하기도 하고 민망했지만

친절한 상담에 걱정은 눈녹듯 싹~ 사라지고...

뱃살빨리빼는법을 나도 성공할 수 있겠다는 희망이 생기더군요

 

그렇게 해서 제가 선택한 스피드강력프로그램!!

 

워낙에 폭식하던 습관이 돼놔서 잘해낼수 있을지 걱정을 했지만

코'치분이 일단 일주일만 참으면 된다길래 맘 독하게 먹고 시작!!

 

 

 

 

일단 눈뜨자마자 부터 한잔 마시고 하루를 시작했습니다

무조건 하루에 두번씩은 꼭 챙겨먹었고 한달간은 금주를 하기로 결심을 하고

배가 많이 고플때는 한잔 더 마시거나

체지방 감소에 도움을 주고 포만감을 주는 도 같이 먹었구요

 

그렇게 3일정도 하니 늘 찌뿌등하고 아팠던 머리가 맑아지더라구요 ㅎㅎ

체력이 약해 눈뜰때는 코피를 한번씩 쏟았는데 그것도 없어지구요

 

그렇게 일주일이 지나자 뱃살이 줄었다는 느낌이 들기 시작하면서

뱃살빼기 다이어트에 의욕이 생겨 더욱 열심히 하게 됐습니다

 

2주가 지나자 5kg 감량이 되더니 바지가 헐렁헐렁해진게 확 드러나더라구요

 

 

 

 

일주일정도는 뱃살빨리빼는법 다이어트를 하면서 엄청 배가 고팠는데

딱 코치분 말대로 일주일이 지나자 위가 많이 줄어선지 배고픈것도 덜 느끼게 되고!!

주변에서 피부가 좋아졌다는 말을 많이 하고 뱃살이 많이 들어갔다  말도 하고~ ㅎㅎ

기분이 좋더라구요^^

 

 

 

 

 는 물병을 갖고 다니면서 늘 틈틈히 마셨는데요

티비에서 연예인들도 이 물병 많이 갖고 다니더라구요 살 빠지는 물 이라고..ㅋㅋ

뱃살빨리빼는법으로 유명한 물이라더니 확실히 노폐물이 잘 빠져서

피부에 늘 달고 살았던 트러블도 점점 없어지고

무엇보다 식욕억제에 도움이 되니까 더 좋았어요

 

 

 

 뭉친근육과 체지방을 풀어주는데 아주 효과가 좋다고 해서 많이 먹었습니다

확실히 팔뚝이나 허벅지가 예전과는 달리 많이 말랑해지더라구요

한번씩 장이 안좋아서 설사를 하곤 했는데 이거 먹고 나서는 그런 것도 없어지고

몸속을 깨끗하게 해주는데 아주 좋다고 하네요

맛이 좋아서 많이 먹었는데..^^;; 남자뱃살빨리빼는법에 많은 도움이 됐네요

 

 

 

 

운동도 같이 병행해주면 더 효과가 좋았겠지만 저는 따로 헬스장을 다닐 시간이 없어서

집에서 근력운동이나 틈내서 파워워킹을 하면서 운동을 했습니다

 

그렇게해서 두달만에 16kg 감량 을 하는데 성공했고

건강까지 같이 얻을 수 있었습니다

 

지금은 하루에 한번 쉐'이크로 식사를 하고 있는데

확실히 몸이 많이 좋아졌습니다

지금 저와 같이 남자뱃살때문에 고민이신분들은

뱃살빨리빼는법의 최고인 코치님과 상'담해 보세요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 콩이랑 봉이랑
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