남자다이어트★헬스장 안다니고 살빼기

 

 

 

 

다이어트라는건 여자들만 하는건줄 알았어요

남자라면 배는 좀 나와야된다고 생각했고

혹시나 남자가 살을 뺀다면 헬스장가서 운동으로

빼야된다고 생각을 했었죠

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저는 식당을 운영하고 있습니다.

술장사, 밤에하는 장사라보니깐

남들과달리 밤낮이 바꿔서 생활을 했었고요

또 마치고나면 가게에서 늘 한잔하고 집에 들어가곤했죠

음식장사라는게 밥때가 정해져 있지않다보니깐

밥을 챙겨먹을려고해도 손님이 오면 상을 치워야했고

바쁜날은 제대로 챙겨먹질 못하다보니

새벽늦은시간에 가게마무리하고 술한잔먹으면서

허기진배를 채우고 했었죠~

가게마감시간이 새벽 2시다보니깐 술한잔하고 자는게 다였어요

 

 

 

 

 

 

 

 

그러다보니 살은 계속해서 찌더라고요 ㅠㅠ

80키로 후반이였던 몸무게가

100키로 가까이 쪄버렸어요 ㅠㅠ

몸이 좀 무거워진다고 생각은 했지만

몸무게가 이만큼이나 늘었을꺼라고는 생각을 못했거든요

식당일이라는게 계속서서일을 하는거다보니

이제는 무릎도 아프고 허리도 아파오더라고요 ㅠㅠ

 

 

 

 

건강까지 안좋아져서 살을 빼지 않으면 안되겠다싶었죠

살빼겠다고 헬스장을 갈려고하니깐 하루종일

식당일에 매어있다보니깐 잠깐 운동하러갈 시간도 나질 않아서

헬스장 안다니고 살빼기가 필요했어요

 

 

 

 

 

 

 

 

남자다이어트를 한다면 운동을 해야한다고 생각하는 저였지만

도무지 시간이 맞질않기때문에 다른방법을 찾다가

 를 먹으면 살이 빠진다는걸 듣게 되었어요~

먹는방법도 간편해서 손님이 많은시간때도

거르지않고 챙겨먹을수 있겠더라고요!!!

 

 

 

 

그리고 제품을 사서 그냥 저혼자 알아서 먹는거라면

무조건 중간에 먹다가 말았을꺼예요!!!

하지만 코치님이 다 알려주시고 살빼는 내내

관zl해준다고 해서 선택할수 있었어요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

한달정도 코치님이 먹으라는대로 먹으니깐

10kg 이나 빠지더라고요!!! ㅋㅋㅋㅋ

살이 이렇게나 많이 빠졌는데 힘든건 하나도 없었거든요

오히려 살이 빠지니깐 늦게까지 장사하고도

다음날 일어나는게 가뿐했어요 ㅋㅋ

 

 

 

 

제몸에 100kg 에 육박했기때문에 10kg 빠진걸로 만족하지않고

두달, 세달정도 하니깐 총 몸무게가 30kg이상 빠졌어요~!!!!! ㅋㅋㅋ

헬스장 안다니고 먹는것만 바꿔서 남자다이어트를 했는데

세달반정도만에 30kg 이상 빠지다니!!! ㅋㅋ

정말 제품력은 대단한것 같습니다 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

전에는 시간이 나질않아 운동을 못한다고 핑계를 대곤 했지만

살이 이렇게 많이 빠지니깐 기운이 넘치고

전날 식당에 손님이 엄청많아서 바빠도 다음날이면

피곤한게 하나도 없더라고요~ ㅋㅋㅋㅋ

그래서 집에서 소소하게 운동까지 하게 되었어요!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

다른거 한거 없고~ 쉐ol크는 계속 챙겨먹었고요~

집에서 그냥 팔굽혀펴기랑 윗몸일으키기만 했거든요~

100kg 정도 나갈때는 팔굽혀펴기는 하나도 하기 힘들었는데

30kg이상 빼고 나니깐 하루에 150개까지 하게 되었어요!!! ㅋㅋ

한세트에 20개씩해서 7~8세트 정도 했거든요 ㅋㅋㅋ

윗몸일으키기도 한세트에 20개씩 5세트했거든요~

이게다 살을 뺐기때문에 운동도 할수 있었어요~ ㅋㅋ

이렇게 운동도 하고  도 잘 챙겨먹으니깐

저도 빨래판 초콜릿 복근이 생겼어요!!! ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

남자다이어트도 헬스장 안다니고 살빼기가 될수 있다는거!!!

제가 증명해냈으니깐 꼭 선택해보시길 바래요~^^

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 콩이랑 봉이랑
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