남자다이어트 단기간 뱃살빨리빼는법☆

 

 

불과 6개월전만해도 175cm 92kg의 고도비만에

시달렸던 20대후반 남자입니다~^^

술을 좋아하고 고기류를 좋아하다보니

복부비만이 너무 심해서 고혈압의 위험까지 왔었죠

그런 제가

남자다이어트를 시작해서

단기간 뱃살빨리빼는법을 성공한 후기입니다

 

 

저는 술을 너무 좋아해서

술자리를 마다하는 일이 없었답니다

친구를 만나도 늘 인삿말로 "술한잔하자~"라고 하는걸

전 그냥 넘기지 않고 술약속을 받아낼 정도였죠~

 

그러다보니 복부비만이 너무 심해지고

몸이 여기저기 안좋아지더군요

어느날 건강검진을 받고나니 혈압이 무려 180까지나 나오는걸보고

정말 위험하구나 싶더군요

그래서 어떻게해서든지 뱃살을 빼야겠다 싶어서

단기간 뱃살빨리빼는법 남자 다이어트를 결심하게 됐구요

 

 

 

 

 

친절하고 남자 다이어트 감량 후기가 많은 에서

 

상담 후 단기간뱃살감량 프로그램으로 주문하고

바로 뱃살빨리빼는법 다이어트에 들어갔습니다

 

 

 를 하루두번 식사대용으로 먹었습니다

단백질이라 건강에도 좋고 뭣보다 근육을 만들어줘서

운동을 하지 않아도 운동한 효과가 있다더군요

 

 

 커피와 군것질을 좋아하는 저는 를 마시면서

군것질생각이 끊었습니다 식욕을 억제해주고

노폐물을 빼주는 효과가 아주 좋더군요

 

 

뭉친근육이랑 뭉친지방을 풀어주는데 효과적인

맛도 좋아서... 한박스 시켜놓고 틈틈히 마셨어요

 

직장생활을 하다보면 본인의 의지와는 상관없이

술자리를 할수밖에 없을 때도 많죠

그럴때는 코치분에게 카톡해서 항상 의논하고 했어요

기름진 음식을 먹을 때는 늘 을 챙겨먹었습니다

 

 

 

 

 

그렇게 코치분의 지도대로 한달간의 뱃살빨리빼는법 다이어트를 진행한 결과

한달동안 총 8kg 감량 을 했구요

두달동안 다이어트를 해서 15kg 감량에 성공~

 

3개월간 남자 다이어트로 뱃살빨리빼는법을 한 뒤

21kg 감량 을 할 수 있었답니다~~^^

 

몸도 더욱 건강해지고

뱃살빨리빼는법 다이어트에 성공도 할 수 있었던 제 비결은

바로 랍니다~!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 콩이랑 봉이랑
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