남자 살빼는 최고의 방법 ★ 김수현 스타일

 

 

 

 

 

 

 

 

저의 돌 사진입니다 . 나름 귀엽지않나요.?

어릴때 부터 통통 했습니다.

그러나 나이가 들어면 뚱뚱해 지더라구요 ,.

남자가 무슨 다ㅇl어트냐 는 생각에

그냥 살았죠. 하지만 매일 술 . 야식 . 통통해서

귀여웠던 저는 뚱뚱해져서 더러운 몸뚱아리가

되어갔습니다.. 여름에는 저의 살끼리 부딪쳐

어딜가나 땀이 나고 ..

 

 

 

 

조금만 걸어도 힘들고 .. 상체비만이라 다리도 아프고 ..

제일 중요한건 여자친구와의 관계마저도

힘들어 지더군요 .. 그러던 어느날 ! 여자친구의 엄청난

폭탄 발언이 있었습니다. 살빼지 않으면 헤어진다 구요.

이 여자 한다면 하는 여자였습니다..

그냥 대수롭지 않게 여겼지만 .. 결국 그후 2달만에

헤어지게 되었습니다..

 

 

 

 

 

충격에 헤어 나오지 못할 당시 친구의 소개로

 식.단 을 알게되었습니다.

처음에는 이게 무슨 다ㅇl어트가 되냐 ;; 하였지만

몰래 몰래 집에서 후기들을 찾아보면서

점점 자신감이 생기고 한번 해볼까 하게되었습니다.

추천이 제일 많은 사ㅇl트에 가서 상/담을 하고

남자 살빼는 최고의 방법을 배우게 되었습니다.

도망간 여자친구에게 복수를 하기위해서라도 !!!

 

 

 

 

 

한달만에 -11kg 감량 하고 !!

두달째 총 -17kg 감량 하며 미친 감량을 경험했습니다 ^^

요즘 제일 핫한 김수현 스타일 꼬트! 도 입는 남자가 되었습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

아침, 저녁 식.사대신 먹어주었습니다.

맛이 4가지나 있어 질리지도 않고

포만감에 균형잡힌 영.양분으로 건강한 한끼 식.사를 할수 있었습니다.

간혹 중간 출출하면 한잔씩 더 먹었는데

많이 먹어도 괜찬고 더 좋다구 하더군요.

 

 

 

 

 

 

 

 는 모든 식,수대용으로 먹어 주었습니다.

다ㅇl어트 할때 물을 많이 먹어야 한다는 거 다들 아시죠?

저는 하루에 5리터씩은 꾸준히 먹었습니다.

식욕 조절도 되며 노폐.물도 빼줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 로 몸속 체.지방을 매우 효과적으로

쪽쪽 뺄수있었습니다.

저의 뱃살은 이녀석으로 뺄수가 있었습니다.

처음에는 가격때문에 약간 부담되었지만 코치님이

먹는거랑 안먹는거는 확연한 차이가 있다고 후회없다고 하여

먹었는데 정말 후회 없습니다 !! ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 식.단으로 살도빼고

이젠 운동까지 함께하여 근육 까지 만들고 있습니다.

조만간 다 만들면 한번더 글쓰겠습니다.

아 !!! 그리고 !! 도망갔던 여자친구 ..

올해 5월에 그 여자친구랑 결혼하게되었습니다 ^^

이렇게 행복을 준 완전 추천합니다 ^^

 

 

 

Posted by 콩이랑 봉이랑
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