2주단기간다이어트 도전!!!!

 

 

 

 

다이어트 해야지 해야지 맘은 늘 먹고 있지만

늘 이런 핑계 저런 핑계 대면서

중간에 포기하게 되고

내일부터해야지 하고 미루다가

여름휴가를 잡아놓고는

완전 발등에 불떨어졌어요...ㅠㅠ

 

 

 

 

급하게 다이어트는 해야하고

딱 2주단기간다이어트로 좋은게 뭐가 있을까하고

이리저리 알아보다가

그냥 쉽게 굶어서 빼야지 하고 한 이틀정도

물도 거의 안마시고

밥은 한숟가락 정도만 먹고

굶기 다이어트를 하다가

힘들어죽을뻔...-_-

 

 

 

그러다가 예전에 친구가 말해줬던

생각나더라구요

요게 단기간다이어트로도 좋고

요요도 없이 유지가 된다고 해서 알아봤죠~

여러군데 알아본뒤에 제일 친절한 에서 상담받구

2주단기간다이어트 시작했어요!!

 

 

일단 굶지 않아도 되어서 너무너무 좋았어용

먹으면서 다이어트도 성공할 수 있다니~~

게다가 다이어트를 하면서 물을 안마시면 오히려 살이 안빠진다고 하더라구요

 

것도 모르고 살빼겠다고 물도 안마셨으니...-_-;;

 

 

 

 

저는 언니가 시키는대로 2주단기간다이어트 성공스킬

그대로~~ 따라했어요

언니가 시키는대로 식단조절이랑

물 마시는 양도 다 지켰구요

외출하지 않는 날에는

하루 3번 폭탄식도 먹었어요~~^^

 

 

 

 

그랬더니 일주일만에 뱃살이 많이 줄었더라구요

ㅎㅎ

완전 좋아서~~~ 한주동안 필받아서

정말 열심히 했어요~~

 

하루에 물 6리터씩도 마셨구요

 

 

 

 코'치언니가 가르쳐주는 다이어트 방법대로

일주일동안 더 했더니

2주단기간다이어트 하면서

5kg 감량에 성공했어요~~

 

그렇게 한달간 다이어트 하면서

8kg 감량에 성공했어요~~~!!^^

6주만에 10kg 감량했구요~^^

 

2주단기간다이어트 성공!!

 

올여름 비키니에 도전해봐요~~^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 콩이랑 봉이랑

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