한달에 10kg빼기 식단♥진심후기

 

 

 

 

 

 

살좀 빼볼라고 운동도해보고 한의원가서 한약도 먹어보고

침도 맞아보고 병원에서 약도 먹어보고 주사도 맞아보고....

ㄷrol어트는 치가떨릴만큼 별의별방법을 다해봤지만

조금 빠진적도 있었죠... 하지만 결국에는 요요가 다 오고

건강이 안좋아지더라고요 ㅠㅠ 머리카락도 빠지고 손톱이 갈라지고...

피부도 뒤집어지고 고생을 많이 했어요 ㅠㅠ

 

 

건강한 ㄷrol어트 방법이 없을까 찾다가 식.단을 바꿔서

성공한분들의 얘기를 들을수가 있었어요~ 먹는거만 다르게 먹어도

살을 쉽게 뺄수 있다는말에 한달에 10kg빼기 식단 폭풍검색을 했죠~

많은 사람들의 성공후기를 봤는데  식.단이 완전대박이더라고요!!! ㅋㅋ

저도 설마설마하면서 시작을 했는데

한달에 10빼기 성공을 해부렸죠~ ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

여태까지 운동이나 시간이 좀 걸리는 ㄷr이어트 방법을 할때 실패요인이

저의 나약한 의지때문이라는걸 누구보다 잘아는 나였기에

아무리 좋은 식.단이라도 기간을 오래잡고 하는거였다면 성공할수 없었을껀데

 언니를 만나면서 한달이라는 데드라인을 딱 정해주셨어요!!!

그래서 저도 언니가 알려준대로 하라는대로 한달 빡빡하게 했더니

정말 한달만에 10kg빼기 성공할수 있었어요~ ><

 

 

 

 

 

 

 

 

언니가 알려준대로  를 아침저녁 두번 먹었고요~

점심은 그냥밥을 챙겨먹었어요~ ㅎㅎ 하루세끼를 다 먹을수 있어서 정말 좋았어요~

한달이라는 단기간이라서 먹을꺼 못먹으면서 버티는거라 생각했는데

전혀요~ ㅋㅋ 한달내내 배고팠던적은 없었어요 ^^*

 

 

 

 

 

 

 

물대신에 마신  가 식욕조절까지 해줘서 특히 야식때문에 힘들었는데

뭐 딱히 먹고싶은게 없더라고요 ㅋㅋ

오히려 ㅎㅓ벌El 맛도 좋고 향도 좋아서 계속 마시게 되더라고요 ㅋㅋ

 

 

한달에 10kg빼기 식단의 구성을 잡을때면 절대로  은 빼면 안돼요!!!

전에도 살좀빼보겠다고 하면 배랑 얼굴은 조금 작아지는것 같던데

허벅지는 끄떡도 없었거든요.... 그래서 이번에도 허벅지는 안빠지겠지...

생각했는데 ㅋㅋ 그랬던 허벅지살이 싹다 빠졌어요!!! ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

솔직히 한달에 10kg빼기 식단을 찾으면서 성공하신분들 얘기를 들어보면

에이~~~ 하면서 거짓말일꺼라고.... 나는 절대로 성공할수 없을꺼라 생각했는데

왠걸요~ ㅋㅋㅋ 정말 이건 저의 진심후기입니다용 ^^

진짜 한달에 10kg빼기 성공하니깐 진짜라는걸 알겠더라고요!!!

 

너무 좋은 식단이라서 입이 근질근질해서 난리예요 ㅋㅋ

오랜만에 보는 사람이라면 무조건 추천을 해주고 있어요 ㅋㅋ

한달에 10kg빼기 식단의 진리는  언니한테 물어보세요 ㅋㅋ

지금까지 정말~ 진짜~ 저의 진심후기였습니다 ^^*

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 콩이랑 봉이랑
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