출산후 다이어트 12kg감량후기 리얼스토리

 

 

 

 

안녕하세요~~~~ㅋㅋ

 

저도 정말 후기를 남기는 날이 왔네요 ㅋㅋ

 

나보다 먼저 출산해서 다이어트 성공한 동네 애엄마가 관리 정말 잘해준다면서 소개해줘서~

효과는 잘 알고 있었어요^^

 

집에 놀러올 때  힌번씩 들고와서 마시자고 태워주고

그럴때 먹어봤는데 맛도 괜찮더라구요~

 

 

 

 

 

솔직히 임신 중 찐 살이 출산후에도 안빠져서 다이어트해야지

생각은 하고 있었는데

모유수유 중이었기 때문에 걱정은 됐었거든요~

 

근데 모유수유 중에도 가능하단 말에 얼른 시작!!

 

 

지금 한달하고 2주정도 지났거든요~ 아직도 진행중!! ^^

몸무게가 12kg이나 빠졌어요~~

임신하면서 자꾸 손발이 붓고 얼굴이 붓고 했는데 출산후에도 그러더니

요즘은 눈도 떠지고..ㅋㅋ 손발도 안 붓네요~^^

살빠진것도 좋지만 안붓는게 너무 좋아요

 

 

 

 

 

 열심히 먹었더니 속도 편하고 피부도 정말 좋아졌어요^^

애기 낳아보신 분들은 아시겠지만 영양분이 쑥 빠지면서

피부가 푸석해지고..ㅠㅠ 저는 학창시절에도 안나던 여드름이

임신하면서 생기더라구요 ㅠㅠ

근데 지금은 흔적 남아있는 정도로 좋아졌어요

 

 

 

 

는 애기 모유 먹여놓고 한잔씩 마시구요~

 

를 아침 저녁 밥으로 먹고 조금 허기진다 싶으면 계속 마셨어요~~

 

쉐'이크  많이 먹어도 살안찌고 오히려 더 빨리 빠진다고 해서 마셨는데...

진짜 모유양이 더 많아졌어요~!!!

모유색도 뽀야니~~~~^^ ㅎㅎ

 

뭣보다 좋은 건 가 영양이 듬뿍 들었다더니..

머리숱도 많아졌어요..

출산하고 머리카락이 많이 빠져서 엄청 스트레스 였거든요..ㅠㅠ

머리속이 휑할정도로 빠져서 외출도 하기 싫고 사람들 만나기도 싫고 그랬는데..

 쉐'이크 먹고 나선 머리카락이 송송 자라더라구요~~

 

 

 

 

사이즈가 진짜 많이 줄었거든요

바지가 너무 커져서 입지 못하겠는 것도 있어요!!

벨트를 하면 바지가 막 접혀지는거... 아시죠?!!

68kg ㅠㅠ 에서 지금 56kg 됐거든요

아직 몸무게를 좀 더 빼야하긴 하지만 지금도 너무 좋아요 ^^

 

남편도 살빠지니깐 좋아하네요

68kg까지 나가니깐 보기도 그렇지만 자꾸 아프다고 하는게 듣기가 싫었던지

괜찮은 다이어트 있다고 하니까 하라고 했었거든요

모유수유때문에 반대할거라고 생각하고 걱정했는데 완전 적극적...-_-;;

 

 

 

 

 

 

앞으로 남은 몸무게 6kg 더 뺄때까지 열심히 할거에요

한달 반 동안 저 열심히 잘 관'리해주신 코치님 너무 감사드려요

앞으로도 쭉 부탁드릴게요

그리고 보내주신 선물도 정말 고마워요 ㅎㅎ

 

출산후 찐살 때문에 스트레스 받으시는 맘들~~!!

바로 시작하세요

더 늦으면 빼기가 더 힘들답니다

붓기가 살로 가기전에 빨리 시작하세요~~^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 콩이랑 봉이랑
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