집에서살빼는법 ♬ 요요없이 단기간빼기 ♪

 

 

 

 

 

집에서살빼는법 !! 요요없이 단기간빼기 !!

어떡게 해야할까요? 굶는다?!?!!???

보통 다ㅇl어트를 한다고 하면 굶는 분들이

엄청 많은데요 ㅠ 굶으면 살? 빠지긴빠지죠.

하지만 건강에 엄청 안좋고 기초대사량이

떨어져 요요가 올 확율이 많죠 ~ ㅋㅋㅋ

저도 굶으며 살을 빼보려 했지만 피부도

푸석해지고 .. 몸에 기운이 없어

 하루하루가힘들더라구요 ㅠ.ㅜ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

집에서살빼는법 ! 그것도 먹을것 먹으며 !!

그렇게 해서 알게된

확실히 책임지고 빼준다고 소문난

 을 믿어보기로 했습니다 ~ ^0^

카톡 , 전화로 상담을 하고 추천받은 프로그램으로

집에서 살빼기에 도전하였는데요 !!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1달만에 10kg 감량 하고

3달이 지난 지금도 요요없이 유지식으로

 를 먹으며 체지방은 줄이고

 근육량을 늘려 엄청난 다ㅇl어트에 성공했어요♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 는 아침.저녁 2끼 식사대신 먹었어요~

쉐이크 한잔으로 든든할까했지만

와우 ! 포만감 최고 ~ ㅋㅋㅋㅋ

맛도 4가지나 있어 . 질리지 않고 먹을수있었어요~

만들기도 간편해서 끼니 거르지 않고 먹게되었습니다~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 는 모든 식수로 먹어주었어요^^

코ㅊl언니가 다ㅇl어트때는 물을 많이 먹어야한다구하여

 하루에 5리터씩 은 꼭꼭 먹었어요 ㅋㅋㅋ

입맛조절도 해주어 군것질도 안하게되고

향 , 맛도 좋아 몸에 좋지도 안고 비싸기만한

커피도 끈을수있어 좋았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 은 맛이 왠만한 음료들 보다 좋아

수시로 먹었는데요 ㅋㅋ 면역력을 증가시켜주어

감기따위 ㅋㅋ 장에도 좋아 변비탈출 !!!

그리고 정말 확실한것은 다리, 허벅지 뭉친

지방을 말랑말랑 하게 해주더니 쪽쪽 빼주어

 정말 이쁜 각선미를 만들 수 있었어요 ~

 은 여자 연예인들도 즐겨 먹죠 ㅋㅋ

왠지 나도 관리 받는 느낌? 느낌아니깐 ~ ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 코ㅊl님 말만 듣고 하니

1달만에 10kg 감량 하는 가족도 못 알아볼정도로

변신하고 여자로써 사는 맛을 느끼고 있답니다 ㅋㅋ

27년 요즘 처럼 행복한 때가 없는것 같아요 ㅋㅋ

살빠진것도 중요하지만 !! 제일 중요한것은

요요없고 유ㅈl할수 있다는것 !!

굶지않고 건강히 살뺄수있다는것 !!

 

 완전 추천합니다 !!

 

 

 

 

Posted by 콩이랑 봉이랑

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