요요없는 직장인 다이어트

 

 

 

 

세상에서 다이어트 부담없는 여자들은 얼마나 행복할까 싶어요...ㅠㅠ

10대때부터 항상 다이어트라는 숙제를 늘 안고 살았던 나!!

고등학생때부터 찌기 시작한 살은

20대가 되어서도 빠지지 않더라구요

 

항상 다이어트를 하고 있지만

의지가 약해서 성공하지 못했어요

 

 

 

 

그렇게 다이어트가 반복되다보니 오히려 더 살이 많이 쪘습니다

 

허리도 아프고 무릎도 아프고 매일 위염에 시달렸고

갑자기 살이 많이 쪄서 그런지

생리불순에 건강상태도 엄청 안 좋아졌구요

 

 

 

 

외모가 보기 싫은 건 둘째치고

살때문에 몸이 너무 안 좋으니까 살을 빼야겠다 싶어서

다이어트를 다시 결심하게 되었습니다

 

요요때문에 너무 고생을 많이해서

요요없는 다이어트 방법을 알아봤습니다

게다가 직장인이다보니 제약도 많더군요

 

 

 

 

여러가지 다이어트 방법 중에서 고심을 하다가 건강을 위해 하는거라서

효과면이나 건강면에서 제일 신뢰가 가는 것을 고른것이 바로

 였습니다

 

 

 

 

상담하시는 분이 제 체질 상담을 하신 후에

저에게 맞는 프로그램을 추천해주시더라구요

그렇게 저의 다이어트가 시작됐습니다

 

 

 

 

솔직히 10년 이상 찌워온 살이라 한달 두달내에

단기간에 빠질까 싶어서 최소 몇개월을 생각하고 있었죠

 

 

 

 

쉐OI크 식사를 하면서 칼슘이나 다른 영양소들도

계속 먹어줬구요

기본적인 감량을 위해

몸속에 부족한 단백질을 채워주고

다이어트의 기본이 되는

 

 

 

 

체지방과 노폐물을 빼주는  

체지방 갯수를 줄여주고 포만감을 주는 는 무조건 챙겨먹었구요

 

 

 

 

 

 

은 하체비만에도 좋았고

위가 안 좋은 상태라서 공복때는 늘 위액이 올라와서

정말 고생했는데 이 제품을 챙겨먹고는

그런 증상들이 많이 개선되었어요

 

 

 

 

 

 

건강을 위해 요요없는 다이어트를 찾았고

건강하게 감량을 해야겠다 싶어서

식단조절을 하면서 다이어트를 했구요

건강까지 챙길수 있어서 정말 좋았어요

 

 

 

 

 

늘 꼼꼼하게 챙겨주는 코치언니도 너무너무 좋았고

저의 직장인 다이어트 정말 잘 선택했다 싶어요

 

 

 

 

한달동안 9kg 감량했구요

3개월동안 감량식 먹으면서 모두

23kg 감량되었어요

그리고 유지식으로 3개월째 아침식사 쉐OI크를 먹어주고 있는데

요요없는 다이어트가 가능하더라구요^^

 

 

 

 

늘 무기력하고 피곤해서 아침에는 항상

짜증이 나고 힘들었는데

식사를 바꾸고 나니 그런것도 없어져서 정말 좋았어요

 

 

 

다이어트와 건강!!

두마리 토끼를 잡을 수 있는

정말 좋은것 같아요^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 콩이랑 봉이랑
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