생과일쥬스 만들기 ★ 사과쥬스 ★ 사과칼로리

 

 

몇일전 ....

약주하셔서 기분 좋으셨던 아버지

사과를 .. 사과할만큼 사오셨어요 ㅋㅋ

 

저의 가족들은 가족 회의에 들어갔죠 ..

" 저 사과들을 어떡게 다 먹느냐 !? "

 

어머니는 동네 이웃들 드리고

동생은 사과잼 한다고 해먹고 

 

매일 매일 매일 매일 먹었지만 ..

이 놈의 !!! 사과들은

줄어들 생각을 안하더군요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

저는 아침밥 대신 항상 사과 쥬스를

해서 먹기로 했답니다 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

우선 사과를 깨끗이 씻어 주구 잘 갈리도록 잘라 줍니다 ㅋㅋㅋ

오키

 

 

 

 

그런데 이게 뭔가요 ..^^;;;;

너무 크게 잘랏던 것이였나요 ....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

믹서기가 힘들어 하더군요

이런 사과씨... 같은 ..

안습

 

 

 

 

 

 

그래서 분노의 썰기를 합니다 ㅋ

제가 바보 였더군요 .. ㅋㅋ 엄마한테 완전 혼났죠 ^^;;;;

이걸 이렇게 잘랐냐구 .. ㅋ 사진으로 보니 그렇긴 하네요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

짜잔 ~ !

 

 

 

 

 

 

갈아서 그런지 색이 금방 변하더라구요 ㅋㅋ

물도 거의 안 넣어서

100% 생과일사과쥬스

기대를 가득 하고 한 모금 마신 순간 !!

엉엉

 

 

 

 

 

이건 .. 사과 죽이 였습니다 ㅋㅋ 죽이요 ㅋㅋ

엄마한테 2차 공격을 당해버렸죠 ~

음식 못하는거 티내는 거냐구 ㅋ 물이나 요쿠르트 라도 좀 넣고

해야 한다더라구요 .. 어쩐지 잘 갈리지 않았어 ... 그랬어 ...ㅋ

 

 

 

이렇게 먹고 난 후 .. 엄청난 충격적인 것을 발견 했습니다 ..

사과칼로리 .. 사과 쉽게 볼 아이가 아니였어요 ..

사과는 기본 100g 에 58 칼로리입니다 ㅋㅋ

사과 한개의 칼로리는 약 150~200 칼로리. 쉽게 이야기하면

사과 한개당 200 칼로리라고 하면 거의 공기밥 한공기 ..

요 몇일 그냥 생각없이 계속 먹었는데 .. 아 .. ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

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사과 때문에 이 녀석도 잠시 안먹고 있었는데 ..

저는 그냥 나 열심히 먹어야 겠어요 ..ㅋㅋ

하트3

 

 

 

 

 

 

Posted by 콩이랑 봉이랑
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