남자 다이어트// 단기간 뱃살빼기

 

 

 남자 다이어트로 단기간 뱃살빼기 성공후기

 

술을 너무나 사랑하는 27세 남자입니다

매일 밤마다 술마시고 야식먹는 낙으로 살아가는 남자죠

밤 늦게까지 일을 하는 직업이다 보니

별다른 취미생활을 가질수 없어서

그냥 술먹고 야식먹고 하는게 취미인것 같아요~~

 

그렇게 생활하다보니 살이 점점 찌더니

어느새 체중이 엄청나게 늘어났습니다

무려 107kg까지 늘어나 있더군요

 

 

도저히 안되겠다 싶어서 다이어트를 결심했고

단기간 뱃살빼는법을 알아봤습니다

 

그렇게 남자다이어트로 유명한 센스봉에서

단백질 다이어트를 시작했습니다

 

 

저는 뱃살빼는법으로 명품복근프로그램을 주문했구요

 

한달동안 코치분이 꾸준하게 관리를 해줘서

한달만에 10kg 감량에 성공했습니다

 

 

 

아침저녁 단백질쉐이크로 식사대용으로 먹고

남자 다이어트를 하는 사람에게

군살빠지는 데 도움을 주고 노폐물을 빼주는

허벌티는 하루에 10리터 정도 마셨습니다

 

 

뱃살빼는법으로 좋은 오메가와 비타민도 챙겨먹었구요

 

프롤레사 듀오라는 제품은 체지방 갯수를 줄이는데 도움을 주고

위가 큰 저에게는 포만감을 주는 최고의 제품이었습니다

 

 

 

 

센스봉에서 코치를 받으면서

식단조절을 하니까

한달만에 체중도 많이 빠졌지만

뱃살이 정말 많이 빠졌습니다

허리사이즈가 한달만에 5인치가 줄어들었습니다

역시 단기간 뱃살빼는법으로 아주 좋았던것 같아요~~

 

 

 

 

그리고 뭉쳐서 안빠지던 근육과 지방을 말랑말랑하게 풀어줘서

잘 빠지게 도와주는 알로에겔을 마셔주니까

확실히 감량속도가  빠르더군요

게다가 위가 안좋아서 늘 약을 달고 살던 저는

알로에겔을 먹으면서

위가 정말 편안하고 좋아졌습니다

 

 

비타민같은 건강식품도 무조건 챙겨먹었구요

 

몸속에 비타민이 부족하면 살이 안빠진다더군요

 

 

남자 다이어트를 하면서 제가 식습관 조절을 잘 할수 있었던건

매일매일 꾸준하게 관리해주는 센스봉 코치님과

일기장을 쓰는 습관 덕분이었던 것 같아요

 

 

저는 3개월동안 총 25kg 감량에 성공했습니다

 

그리고 유지식을 하면서 조금씩 더 빠져서

지금은 총 30kg가 빠졌고

요요없이 1년째 잘 유지하고 있답니다

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 콩이랑 봉이랑
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